您当前的位置：首页 >> 最新 >  >> 
【新视野】心情非常烦躁的时候怎么办_心情烦躁的时候怎么办
来源: 互联网      时间：2023-03-26 17:10:04


(资料图片)

1、感觉烦躁是一个术语，意思是感到不安，但是内心有一些想法，比如总是担心某件事或者想某件事等等。

2、想办法主观放松一下，做做运动，或者听听音乐，和朋友、亲戚、家人聊聊天等等。

3、看看自救能否缓解。

4、如果这些方法都不能缓解，而且症状可能越来越严重，就可能有精神障碍的可能。

5、建议去精神病院看医生。

6、比如你报了病史，这种感觉你解决不了多久，你担心的事情会影响你的行为、工作、家庭、生活等。

7、医生会根据情况综合判断做出评估。

8、如果诊断为焦虑症，就按照焦虑症治疗，如果诊断为其他，也按照其他治疗方法治疗。

9、总之这个话题以后太长了，以后可能还要细说。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：

上一篇：

下一篇：

精彩推送

近日，一则“七旬老人失联”的寻人启事在亳州市公安局谯城分局各“网上警民议事厅”微信群中传播。      时间：2023-03-23 17:19:56

  • 当前要闻：金立手机都有哪些型号

  • 华阳新材：公司先后投资三个项目 初步形成生物降解新材料产业和贵金属加工业务的主导产业

    每经AI快讯，有投资者在投资者互动平台提问：公司官网介绍“3年内打造百亿市值上市企业”这一目标，现在...

    来源：每日经济新闻      时间：2023-03-23 16:13:05

  • 三国小说排行榜完本经典之作三国系统类小说_三国小说排行榜完本经典之作_热消息

  • 今日快讯：百元耳机推荐高性价比入耳式（百元耳机推荐）

    1、1 潜99潜99也是百元级别常常被推荐的。2、笔者拿的是黑色的版本，很轻便。3、顺便一提，这次参塞的...

    来源：互联网      时间：2023-03-23 13:24:13

  • 浙江水院师生开展“世界水日”“中国水周”系列活动-全球信息

  • 全球快报:雷诺考虑最快四季度将电动汽车业务IPO 据悉正寻求投行支持

    彭博3月22日消息，知情人士称，雷诺正邀请投行为其Ampere电动汽车业务的IPO计划提供服务。据悉，这家法...

    来源：界面新闻      时间：2023-03-23 10:46:37

  • 湖南省交通运输厅和武警第二机动总队调研组来娄底调研 速递

  • 【当前热闻】珠海哪个岛最好玩最漂亮

    珠海有不少岛屿，东澳岛，九州岛，神秘岛等都是好玩漂亮的岛屿。九州岛。是广东省级旅游度假区，岛上林...

    来源：万年历      时间：2023-03-23 09:00:52

  • 鹏欣资源：3月22日融券净卖出34.56万股，连续3日累计净卖出52.87万股

  • 环球焦点！珍宝岛（603567）：3月22日北向资金增持3.2万股

    3月22日北向资金增持3 2万股珍宝岛。近5个交易日中，获北向资金增持的有4天，累计净增持74 63万股。近...

    来源：证券之星      时间：2023-03-23 03:25:21

  • 朱声达是贺龙警卫，两次被他所救，1967年被诬陷遭残酷折磨

    • X 关闭

    电视剧

    白百何又“白复出”了？黄轩白百何新剧《欢迎光临》收视表现平平 2022-05-23

    X 关闭

    电影

    热播

    《欢迎来到蘑菇屋》：六个“过气艺人”翻红成“再就业男团” 2022-05-23
    爱奇艺发布年度电影片单 兼顾动作青春爱情等多类型 2022-05-23

    推荐阅读